作者:优惠券群 浏览1506次 更新时间:2019-07-02 18:03
转眼间,就到了七月
火辣辣的夏天正式拉开了帷幕
看着外面毒辣的阳光
天气预报30度+的气温
真是把小编是热到彻底没脾气
而天气一热
这人呐就总想着吃点冰冰凉凉的食物
什么冰棍,饮品,肥宅水...
吃着真的是炒鸡降温解暑的
作为一名“佛系”养生小编
就算是吃着冰冰凉凉饮品的同时
肯定也是希望能够保证健康营养的啦
所以,罗列了下面三种美味果汁
不仅能清凉解暑,功效也不少哦
苹果柠檬汁
柠檬+苹果,一个是水果界的美白小能手,一个是水果之王,两者结合,打成果汁后,各种维生素,微量元素丰富,可美白可瘦身哦~
而且味道酸甜可口,小编夏天天热没胃口的时候,喝一杯挺助消化的呢
制作方法
1.把苹果洗净,柠檬切半个。
2.柠檬去皮,切成小块。
3.苹果削皮,切成小块。
4.将苹果、柠檬放入搅拌机,加少许矿泉水。
5.搅打30秒即成果汁。
百香果养乐多
夏日饮品店非常火热的一款——百香果养乐多,百香果可以促进消化,而养乐多则是对我们的肠胃有好处
重点,重点,它的制作方法真的太简单啦,不管是在家还是公司都能弄
制作方法
1.将百香果肉倒入杯中
2.将养乐多倒入杯中
3.根据个人口感需求添加蜂蜜,冰块
火龙果奶昔
清热下火,小编绝对首选火龙果,每次喉咙不舒服上火就吃一个,下火去热功效杠杠滴
而火龙果奶昔呢,口感就很细腻啦,可以当做下午茶的一道小甜品
制作方法
1.火龙果去皮切好倒入榨汁机中
2.倒入适量的牛奶
3.榨汁机搅拌2~3分钟,即可食用
Emmm,方法和原料大家现在都知道啦
下面就到了小编日常安利的时间啦
水果
这些水果大都是原产地发出的,新鲜度高而且比起超市的价格真的很低,小编买过几次了,很少出现坏果的情况,需要的小伙伴可以放心购买哦
牛奶
上面制作果汁所需要的牛奶和酸奶,小编给推荐的是这两款,啥也不说,都是大牌子,质量有保证,性价比也高。
蜂蜜
不管做不做果汁,蜂蜜夏天家里肯定都是备着的,早晨来一杯甜甜的蜂蜜水,润肠通便很有效哦。
而DIY果汁的时候,小伙伴如果喜欢吃甜度高点的,加点蜂蜜口感更佳哦
榨汁机
嘻嘻,正是因为这个榨汁机,小编才爱上了DIY果汁哦
除了它的迷死人的高颜值之外,最方便的一点就是迷你+无线榨汁,价格也很实惠,放一台在家里,想喝果汁也就几分钟的事情
冲满电,带出门也就像带一个水杯一样方便,但可以随时随地榨汁哦